Hieronta

Hieronta soveltuu:

• kireisiin ja kipeisiin lihaksiin

• niska- ja hartiaseudun kireyteen

• jännityspäänsärkyyn

• uniongelmiin

• stressin lievitykseen

• kuntoilun ja raskaan työn aiheuttamaan rasitukseen

• rentoutumiseen ja kehon hoitoon ennaltaehkäisevässä merkityksessä

Hieronta ei sovellu:

• akuutteihin vammoihin

• ihon tulehdukseen tai tarttuvaan ihotautiin

• veritulppaan esim. jalassa

• akuuttiin tulehdustilaan

• diagnosoituun syöpään

• tyrään

• kuumeeseen

• hemofiliaan

• osteoporoosiin

• päihteen vaikutuksen alaiseen tilaan